Vlak, vlak en nog eens vlak.
Gelukkig een beetje tegenwind en één of andere heuvel in Latem.
Voor de rest mooi weer...
Binnen na 2h35'
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Van de Drum naar de marathon in drie jaar.
Volgende wedstrijden
- 21/04/2012 : Cycling LBL
- 13/05/2012 : Dendermonde TRIA
- 19/05/2012 : Herdermarathon MTB
- 02/06/2012 : Zeebrugge TRIA
- 18/07/2012 : Koksijde jogging
- 19/08/2012 : Sankt Moritz Sommerlauf
- 23/09/2012 Gent halve marathon
- 07/10/2012 : Budapest Marathon
Marathon geschiedenis
30/09/2006:4h41'Kust
08/07/2007:4h40'Guldensporen
16/09/2007:4h34'LEIE
20/04/2008:4h29'Antwerpen
14/09/2008:4h3' IFF
22/03/2009 : 3h55' Rome
16/05/2009 : 3h57' Zeeuws vlaanderen
13/09/2009 : 4h13' IFF
20/09/2009 : 4h33' LEIE
16/10/2011 : 4h08'Mallorca
08/07/2007:4h40'Guldensporen
16/09/2007:4h34'LEIE
20/04/2008:4h29'Antwerpen
14/09/2008:4h3' IFF
22/03/2009 : 3h55' Rome
16/05/2009 : 3h57' Zeeuws vlaanderen
13/09/2009 : 4h13' IFF
20/09/2009 : 4h33' LEIE
16/10/2011 : 4h08'Mallorca
MTB
- Wekelijkse weekendrit
- 19.05 : Herdermarathon
PR
MARATHON : 3h55'(Rome 2009)
HALVE : 1h 39'(Deinze-Aalter 2009)
10 miles : 1h15'(Aalter 2009)
10 km : 45'(Gent 2011)
5 km : 21' 45"(Gent 2011)
HALVE : 1h 39'(Deinze-Aalter 2009)
10 miles : 1h15'(Aalter 2009)
10 km : 45'(Gent 2011)
5 km : 21' 45"(Gent 2011)
Er wordt hier nu gefietst ipv gelopen. 'k Zie wel dat je die dure lopen in Gent en Brugge op de planning zet. En voor marathon wachten tot oktober? Kan je de kilometers niet opdrijven tegen 11/7 en meedoen aan de 6 uur van aalter?
BeantwoordenVerwijderen