1. MTB : genieten van een aantal meerdaagse (Mont Ventoux)
2.lopen: elke woensdag indien mogelijk
3. zwemmen : crawl verbeteren & conditie opdrijven.
Wedstrijden
20/03/2011 : De Haan 500/28/8.6
19/06/2011 : Wachtebeke 800/44.5/10
21/08/2011 : Gent 750/20/5 of St-Niklaas 500/24/5
5/12/2011: Wachtebeke 500/18/5
zondag 5 december 2010
zaterdag 4 december 2010
Triathlon in Wachtebeke
Vandaag mijn eerste sprint triathlon gedaan
500 m zwemmen : 13:59 (49ste van de 50)
18 km MTB : 56:38 (30 ste van de 50) :)
6 km lopen : 36:58 (36ste van de 50) :( (correctie 6.7 km is +/- 11km/h) :°)
Genoten van het sneeuwlandschap en tevreden over mijn 39ste plaats op 50 (+30 no shows wegens slechte weer???)
Doel dit jaar was uitdoen.
Volgend jaar opnieuw.
500 m zwemmen : 13:59 (49ste van de 50)
18 km MTB : 56:38 (30 ste van de 50) :)
6 km lopen : 36:58 (36ste van de 50) :( (correctie 6.7 km is +/- 11km/h) :°)
Genoten van het sneeuwlandschap en tevreden over mijn 39ste plaats op 50 (+30 no shows wegens slechte weer???)
Doel dit jaar was uitdoen.
Volgend jaar opnieuw.
Istanbul
Het is ondertussen al lang geleden dat ik hier nog iets geschreven heb .
Op 16/10 de 15km in Istanbul gelopen ipv de marathon. Pijnlijk en rap te vergeten.
Op 16/10 de 15km in Istanbul gelopen ipv de marathon. Pijnlijk en rap te vergeten.
Abonneren op:
Posts (Atom)
