maandag 16 november 2009

14/11/2009 Heikant 5.4 km

Joepie, eerste jogging geslaagd. 5.4 km aan een gemiddelde van 12km/h.
Geen supertijd maar we doen nog mee aan het criterium en dat is het belangrijkste momenteel.

Vandaag 1 km gelopen zonder probleem.
Woensdag gaan we voor 5 km en zaterdag is het 8 km(nog geen 16km) beuken tegen de wind in Axel

Tot dan

Geen opmerkingen:

Een reactie posten